Des pores bien visibles, une peau à l’aspect perpétuellement gras et luisant, un teint terne tendance brouillé… Vous connaissez ? Ces imperfections caractérisent bien la peau grasse qui constitue un déséquilibre cutané difficile à gérer au quotidien. TF Institut vous éclaire sur ce type de peau très préoccupant pour beaucoup de femmes.
Les caractéristiques d’une peau grasse ?
Une peau grasse a pour principale caractéristique la production excessive de sébum. La peau a tendance à produire beaucoup de Sébum, lui donnant un aspect luisant et gras à la surface du visage. D’autres caractéristiques sont visibles : pores dilatés, grain de peau irrégulier, des points noirs. En effet, l’excès de sébum peut obstruer les pores, provoquant ainsi l’apparition de comédons, qui une fois en contact avec l’air, vont s’oxyder et devenir noirs.
Mais alors pourquoi a-t-on la peau grasse ?
Les causes d’une peau grasse ?
Pour se protéger des agressions extérieures, la peau produit naturellement une brillance sur le visage. La peau grasse résulte d’une production de sébum excessive par les glandes sébacées. Cette production excessive de sébum est souvent génétique et ses causes relèves de facteurs internes comme les hormones et certains dérèglements. On note effectivement que la peau noire a tendance à produire plus de sébum par rapport à d’autres types de peau.
Également, une peau qui se sent agressée, notamment à cause de produits trop abrasifs ou décapants, sera susceptible de produire plus de sébum pour se défendre. Il convient d’adopter de bonnes habitudes afin de remédier à l’excès de sébum.
Quelles sont les bonnes habitudes à prendre lorsqu’on a la peau grasse ?
- Une bonne hydratation : Buvez suffisamment d’eau, 6 à 9 verres par jour (1,5L), afin de bien hydrater votre corps de l’intérieur.
- Une alimentation saine et équilibrée, le sucre et le gras en excès sont à proscrire. Privilégiez les fruits et légumes frais, les aliments riches en vitamine B6comme les légumes verts, la pomme de terre, la banane et les œufs.
- Consommez des aliments riches en oméga-3 tels que le saumon, le thon, les fruits à coque, les œufs. Leurs bienfaits ne sont plus à prouver !
- La vitamine A (jus de carotte, patate douce, épinards), la vitamine C (orange, goyave, cassis, persil frais) ou encore la vitamine E (graines de tournesol, huile de noisette, sardine) sont également préconisées pour avoir une belle peau.
Comment prendre soin d’une peau grasse ?
Une peau grasse nécessite certains soins ciblés. En effet, la production excessive de sébum, les pores dilatés, les points noirs, le teint irrégulier engendrés par ce type de peau ne sont pas une fatalité.
Au quotidien, vous devez respecter trois étapes essentielles pour ralentir voire supprimer l’excès de sébum : le nettoyage de la peau, l’utilisation d’un sérum et hydrater la peau.
Le nettoyage : une peau grasse a besoin d’être nettoyée afin d’éviter l’apparition de points noirs et autres impuretés qui ont tendance à s’installer facilement sur ce type de peau.
Le sérum est un allié beauté lorsqu’on a la peau grasse. Ses ingrédients actifs ciblent des parties de la peau que les autres produits ne peuvent atteindre.
Parmi les bons gestes à adopter pour prendre soin de son visage se trouve l’hydratation. Il ne faut pas craindre d’hydrater un épiderme qui produit déjà beaucoup de sébum, il suffit de trouver le soin adapté qui optimisera sa matité.
Une fois par mois effectuez un soin professionnel par une esthéticienne. Le soin pureté est spécialement conçu pour les peaux grasses. Ce soin respecte un protocole strict avec l’utilisation, entre autres, de vapozone vous permettant de retrouver une peau purifier tout en éliminant les comédons et ainsi réguler le sébum.
